Слабый иммунитет.

Наш иммунитет - это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий.
Если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, - в наших силах!
.
Итак, как же контролировать иммунитет?
.
Признаки того, что "оборона" организма по каким-то причинам стала неэффективной:
-Упадок сил и постоянное ощущение разбитости;
-Частые головные боли;
-Повышенная раздражительность и депрессивность;
-Сонливость даже при достаточном количестве сна;
-Ломкие волосы и ногти, тусклая кожа;
-Частые и затяжные ОРВИ;
-Увеличение лимфоузлов;
-Частые гнойничковые поражения кожи;
-Грибковые поражения кожи, ногтей и слизистых;
-Рецидивы болезней мочевыделительной системы, дыхательных путей и носовых пазух;
И это только малая часть!
.
4 совета от центра "Хиджама Аль-Сихат", чтобы предотвратить осложнения:
.
1. Здоровый сон.
Во время ночного отдыха происходят важные процессы, способствующие укреплению иммунной системы и выработке стволовых клеток костного мозга, которые, прекращаясь в иммунные, понемногу обновляют иммунную систему.
.
2. Прогулки на свежем воздухе.
Свежий воздух улучшает работу сосудов, легких, сердца, и других органов. Помимо свежего воздуха важно также движение. А еще человеку необходимо находится под воздействием солнечных лучей хотя бы несколько раз в неделю. Так как солнечные лучи для нас являются источником витамина D.
.
3. Сделать Хиджаму.
Хиджама укрепляет иммунитет, повышает выносливость. Помогает выйти из депрессивного состояния.
.
4. Пропить курс кыста.
Кыст аль хинди - всемирно известное растение, которое является одним из основных средств традиционной медицины в странах Азии и Ближнего Востока. Очень хорошо поднимает иммунитет и имеет ряд других положительных свойств.
.
Находимся по адресу:
г. Казань, ул. Ак. Сахарова, д. 25
тел. +7 927 465-25-25